芸能人も絶賛‼︎本当に痩せる痩身法とは…

最近テレビでよく見るダイエット企画に何人か芸能人が挑戦していますね。

数あるダイエットの中でも脂肪冷却痩身はやっぱりズバ抜けて効果的です。もちろん食事制限ダイエットも効果が見られますがリバウンドが怖いのは誰もがご存知ですよね、

よくある痩身エステで食事制限がコースに含まれているところが多いですが食事制限だけは後々本当に怖いんです!

栄養が偏ると骨がスカスカになる骨粗しょう症を引き起こしたり肌荒れや精神障害までも引き起こす可能性があるんです。

そして普通の食事に戻した時にはこれまでよりも更に太りやすい体質になってしまいます。

食べる量は変えてないのになぜか前より太りやすくなったという経験はありませんか?

年齢による代謝の低下もありますが食事制限による体質の変化もあるんです。

もうそんなリスクのあるダイエットはやめましょう!

 

もちろん食べ過ぎはよくないですけどね!

腹八分目で健康的に!!

 

 

 

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